Oi meus amores tudo bem? Sabemos que muitos nutricionistas, estão recomendando tomar água com limão, e comecei a pesquisar sobre. Até que achei o insta da GABRIELA PANTOLFI INSTAGRAM, onde ela explica todos os benefícios, de se tornar água com limão.
Quais os benefícios de tomar água com limão?
- Ajuda perder peso: O limão é rico em pectina, uma fibra que traz saciedade prolongada, por isso ajuda a diminuir a fome.
- Estimula o sistema imunológico: O limão é rico em vitamina C, ótimo para combater a prisão de ventre. Contém saponinas, que são usadas como produto medicinal anti-viral, anti-inflamatório, anti-fúngico. O ácido ascórbico ajuda na absorção de ferro, que tem um papel muito importante no sistema imunológico.
- Ajuda na digestão: retira materiais indesejados, estimula a produção da bílis pelo fígado que é um ácido necessário para otimizar a digestão.
- Efeito diurético: Aumenta a taxa de micção no corpo, ajudando a purificá-lo.
- Limpa a pele: a vitamina C e outros antioxidantes presentes no limão, combatem o envelhecimento causado por radicais livres.
- Refresca o hálito.
- Alivia problemas respiratórios: Ajuda o organismo a livrar-se se infecções pulmonares, diminui a tosse.
- Anti-stress: A vitamina C esgota-se quando a mente o corpo estão estressados, o limão é rico em vitamina C, repondo facilmente os níveis adequados dessa vitamina.
CRÉDITOS GABRIELA PANTOLFI SIGAM ELA NO INSTAGRAM
Bom meus amores, espero que vocês tenham gostado, deixe nos comentários, se vocês têm o hábito de tomar água com limão. E isso UM BEIJO E UM CHEIRO FUUUUUUUUUI!
O Limão é ótimo pra muitas coisas...adorei suas dicas...Usei ele com uma.mistura pra conseguir perder peso...Beijos...
ResponderExcluirQue bom que gostou linda, bjs
ExcluirO que mais gostei de saber foi que o limão diminui a fome, pois nos últimos dias eu ando comendo demais... inclusive eu estou com vontade de comer agora haha. Costumo tomar água aromatizada com morango ou laranja, mas acho que vou experimentar com limão, já que tem tantos benefícios :)
ResponderExcluirEla como água aromatizante e uma delicia também, mais em relação a fome diminui mesmo. Mais recomendo procura uma nutri nesses casos linda. Bjs
ExcluirQue bom saber que não é só modinha, depois de tantas é difícil confiar, eu amei o post, Não sabia de todos os bens da água com limão, agora bora tomar né? Beijos
ResponderExcluirO negocio e tão bom, que até o santo desconfia nê rs, bjs linda
Excluirafirmo, tudo. eu tomo água com limão ja faz um bom tempo é realmente é maravilhoso, pro corpo vc se sente bem!
ResponderExcluirE maravilhoso nê, faz um bem danado pro nosso corpo. Fico feliz que gostou, bjs linda!
ExcluirSempre tomei água com limão mesmo não sabendo todos esse beneficios, agora que sei vou beber mais vezes.
ResponderExcluirAdorei seu post. Parabéns pelo conteúdo.
Arrasou linda, fico feliz que gostou bjs!
ExcluirLimão é vida, hahahaha. Amo muito.
ResponderExcluirJá tinha tentado tomar água com limão uma vez, mas parei... Depois desse seu post acho até que vou voltar :D
Tomo água com limão três vezes na semana, e realmente ajuda muito a desinchar. Não sabia que ele ajudava no stress. Post super informativo. Ameii!
ResponderExcluirBeijos
Gente , eu amo limão demais. E faço uso dele pela manhã e ele é maravilhoso. Adorei seu post.
ResponderExcluirQue legal, meu pai usa para pedra nos rins e diz que dá certo...
ResponderExcluirque perfeito este post. bom saber que o limão é Anti-stress estou precisamo de milhões deles kkk brincadeira! mas são muitos benefícios que não imaginava. Amei <3
ResponderExcluirEu sempre bebi água com limão em jejum pela manhã. É muito bom mesmo e bastante refrescante. Um abraço e até mais!
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